ResT Zen !
Comment ResTer ZEN en tout lieu ? Pour contrer le stress, apprivoiser la douleur, prendre une pause, augmenter la résistance aux maladies, être plus calme, en maîtrise et en paix. (dossier sur massages, développement personnel...)

1 _ La colère : un miroir qui reflète notre coeur
« Si nous sommes troublés par des évènements et des agressions extérieures, c’est de notre propre responsabilité. Jean Chrysostome disait qu’on ne peut pas blesser quelqu’un si celui ne veut pas être blessé. Si une personne vous met en colère, ce n’est...
Thu, 12 Apr 2012 22:29:00 +0200

2 _ Eczéma : comment le prévenir, le soulager ... ?
J'ai eu de l'eczéma sur les mains (vésicules) et autres parties du corps pendant plusieurs années. Il m'a fallu plusieurs années avant de comprendre ce qui me générait cette pathologie, et plusieurs années avant de le faire disparaître. Cet article ne...
Sat, 31 Dec 2011 11:49:00 +0100

3 _ La nostalgie : un blocage sur le passé
Nostalgie des années passées ? Se rappeler le "bon vieux temps" ? Désir de retrouver un amour perdu ? Mal du pays ? ... Quelles qu’en soient les raisons, cette quête du passé est généralement inutile. Il est en effet important de poser la question si...
Thu, 22 Dec 2011 10:47:00 +0100

4 _ Le bâillement : une astuce pour se relaxer
Traduit comme un signal de fatigue ou d'ennui chez l'homme, cette fonction du corps humain représente pourtant une astuce efficace pour se relaxer. Utiliser par certains sportifs de haut niveau, le bâillement permet d'oxygéner le cerveau, de détendre...
Fri, 04 Nov 2011 21:59:00 +0100

5 _ Comment faire le bon choix ?
Avoir ou non des enfants ? Rompre avec son conjoint ? Changer ou non de travail ? ... La vie nous oblige régulièrement à faire des choix qui parfois sont très difficiles. Notre avancée sur le chemin de la vie repose sur les décisions que nous prenons....
Fri, 08 Jul 2011 12:51:00 +0200

6 _ Si un jour tu te sens inutile...
"Si un jour tu te sens inutile et déprimé, souviens-toi : un jour tu étais le spermatozoïde le plus rapide de tous" .Coluche
Thu, 09 Jun 2011 14:36:00 +0200

7 _ Le Sourire : Une philosophie de Vie
Considéré depuis peu par la science, des chercheurs américains ont découvert que le sourire avait des effets bénéfiques sur la santé. Le sourire déclencherait des modifications biochimiques dans le cerveau qui libérerait le stress, l’inquiétude et les...
Wed, 27 Apr 2011 16:28:00 +0200

8 _ Prendre conscience pour aimer
"L'homme pleinement éveillé est seul capable d'aimer vraiment, car il est conscient, totalement des fraternels qui unissent les êtres.L'homme ordinaire aime ou n'aime pas au gré des illusions qui le bercent. Il accorde sa sympathie et la retire selon...
Tue, 26 Apr 2011 14:59:00 +0200

9 _ Le Café : magique ou maléfique ?
Parfois considéré comme magique, d'autres fois comme un poison, ce breuvage qui nous "réveille" le matin et nous "évite" de nous endormir l'après-midi, fait couler beaucoup d'encre à son sujet. Du bar du coin au Starbucks, en passant par la célèbre pause...
Fri, 11 Feb 2011 12:41:00 +0100

10 _ Auto massage du ventre pour Éliminer les petits excès alimentaires et émotionnels
Utilisé par les moines taoïstes pour désintoxiquer, fortifier leur corps, digérer les charges émotionnelles... L'auto massage du ventre agit directement sur les organes internes à travers l’abdomen. Respectez l’ordre des numéros en commençant par le rein...
Thu, 27 Jan 2011 12:30:00 +0100

11 _ Changer d'Air par la Respiration Abdominale
Les Grecs considéraient la respiration comme le médiateur de l'âme au corps. Ils nommaient cette technique spirituelle "sagesse du souffle". Pour les orientaux, c'est chose connue depuis 5000 ans. La nourriture, l'air et la lumière sont des sources d'énergie...
Mon, 06 Dec 2010 22:39:00 +0100

12 _ Apprendre à Investir dans la Perte...
"Pour apprendre le Tai Ji Quan, il faut d'abord apprendre à investir dans la perte. Si l'on apprend à investir dans la perte, celle-ci se retourne et se transforme en bienfait supérieur... Pour savoir comment souffrir la perte on doit comprendre que c'est...
Tue, 09 Nov 2010 20:53:00 +0100

13 _ Le Qi Gong : discipline ancestrale aux multiples bienfaits
Cet art pratiqué depuis plus de 2000 ans en Chine, est peu à peu reconnu par les médecins comme une pratique préventive des maladies en Europe. Dans les parcs, sur le pas de leur porte, ou même à l'usine, les Chinois sont des millions à pratiquer quotidiennement...
Mon, 01 Nov 2010 22:26:00 +0100

14 _ Que nous apprend un problème sur nous-même ?
"Tout ce qui arrive est aussi naturel et prévu que la rose au printemps et les fruits en été. Il n'arrive à chaque être que ce qui coïncide avec sa propre nature"Marc-Aurèle
Sat, 30 Oct 2010 11:51:00 +0200

15 _ Le Désir est une Illusion
"Le désir est le grand ressort providentiel de l'activité. Tout désir est une illusion mais les choses sont tels, qu'on ne voit l'inutilité du désir qu'après qu'il est été assouvi"Ernest Renard
Fri, 22 Oct 2010 13:49:00 +0200