Boris Amiot Coaching
Thu, 25 Sep 2025 15:32:57 +0000

1 _ Confiance en soi : 3 techniques infaillibles pour la nourrir de l’intérieur
La confiance en soi, une illusion ? Si vous pensez que la confiance en soi, c’est avoir un mental d’acier, ne jamais douter et foncer tête baissée dans tous les défis… eh bien, mauvaise nouvelle : vous êtes tombé dans le piège du mythe du super-héros. La vraie confiance en soi ne vient pas d’une […]
Wed, 02 Apr 2025 13:12:45 +0000

2 _ Procrastination : le piège mental de la réactance
Procrastination. Le mot, rien que de le dire, ça résiste. Vous avez déjà eu une tâche importante à faire – comme un rapport à rendre, une déclaration d’impôts à compléter, ou même un simple e-mail à envoyer – et pourtant, au lieu de vous y mettre, vous avez… regardé des vidéos de chats ? Nettoyé […]
Wed, 19 Mar 2025 16:36:01 +0000

3 _ L’anxiété et la peur du futur face à la confiance en soi
La peur du futur est probablement une expérience universelle. Tout comme l’anxiété est une émotion partagée par tous. Il peut arriver à tout un chacun un jour ou l’autre de se tourner vers son avenir, de n’y voir que doute et incertitude et d’en éprouver de l’anxiété. En ces temps particulièrement troublés par la pandémie, […]
Mon, 22 Feb 2021 13:58:51 +0000

4 _ Comment bien fixer ses objectifs pour les atteindre ?
Je pense qu’une des plus grandes sources de frustration dans la vie, c’est de se dire qu’on va changer quelque chose, d’en prendre la décision, de se fixer ses objectifs en se répétant que cette fois, c’est la bonne, mais de faire le constat des semaines, des mois, voire des années plus tard qu’on en […]
Wed, 06 Jan 2021 22:04:12 +0000

5 _ Faire le point pour changer de vie avec la roue de la vie
Faire le point est un besoin qui peut vite se faire ressentir quand la vie ne nous donne plus entière satisfaction. Des relations qui ne tournent plus rond, un travail qui ne nous épanouit plus, l’ennui qui guette à la porte de chez nous, un malaise qui s’installe et semble ne plus vouloir partir… Malheureusement […]
Tue, 29 Dec 2020 15:22:40 +0000

6 _ Comment ne plus souffrir de la solitude ?
La solitude est convoitée ou assumée par certains et redoutée par d’autres. Elle fait partie des angoisses existentielles de l’Homme. Plus prosaïquement, de nombreuses personnes peuvent être amenées à en souffrir au cours de leur vie. Depuis René Spitz, on sait avec certitude qu’un être humain ne peut se développer normalement lorsqu’il est privé de […]
Wed, 02 Dec 2020 09:57:34 +0000

7 _ Comment réagir face au mensonge ?
Le mensonge est présent dans de nombreuses relations humaines. De la simple omission à l’affabulation, il peut être plus ou moins impactant et c’est la raison pour laquelle il est un ressort dramatique fréquent dans les livres ou les séries. Si nous avons tous la capacité de mentir, nous ne le faisons pas forcément pour […]
Tue, 02 Jun 2020 11:43:07 +0000

8 _ Comment bien vivre le confinement lié au coronavirus ?
Je pense tout d’abord qu’il est inutile de revenir sur le respect des mesures de confinement. Quoi qu’on pense de l’approche choisie par notre gouvernement, aujourd’hui nous n’avons pas le choix que de suivre. Les quantités de masques sont insuffisantes, les tests le sont tout autant. La direction empruntée semble loin de faire l’unanimité et […]
Thu, 26 Mar 2020 21:50:52 +0000