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psychothérapie et psychologie, trouver un psychothérapeute
Sat, 17 Jan 2026 09:24:38 +0000
1 _ Symptôme de stress ou problème médical : comment faire la différence ?
Un cœur qui s’emballe, une boule dans la gorge, des douleurs diffuses, une fatigue qui s’installe. Beaucoup de personnes hésitent entre deux explications. Est-ce le stress qui parle, ou le corps qui signale un trouble médical ? Cette frontière floue inquiète, parce qu’elle touche à la santé et à la peur de passer à côté […]
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2 _ Comment aider les enfants à boire plus d’eau au quotidien ?
Chez beaucoup d’enfants, boire de l’eau n’est pas un réflexe naturel. Ils oublient, n’y pensent pas ou ne ressentent pas clairement la soif. Leur attention est souvent tournée vers le jeu, l’école, les écrans ou les amis. Boire devient secondaire, presque invisible dans leur journée. À cela s’ajoute l’attrait des boissons sucrées, des jus, des […]
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3 _ Pourquoi mon enfant mange toujours la même chose et comment l’aider à varier sans conflit ?
L’enfant qui mange peu d’aliments n’est pas « compliqué » par nature. Il construit une relation à la nourriture à partir de ses sensations, de ses émotions et du climat qui l’entoure. Ce qu’il accepte ou refuse raconte souvent quelque chose de plus large que le simple goût. Comprendre ce qui se joue derrière les […]
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4 _ Les jeux de rôle et scénarios érotiques : pimenter sa vie intime en toute confiance
Dans de nombreux couples, le désir ne disparaît pas mais il se transforme. Avec le temps, la routine installe des gestes connus, des rythmes prévisibles et parfois une impression de déjà vu. Le jeu de rôle attire justement parce qu’il propose une rupture douce avec ces automatismes. Il permet de se regarder autrement, de se […]
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5 _ Phobies et TOC : quel lien réel entre ces deux troubles ?
Phobies et troubles obsessionnels compulsifs semblent appartenir à deux mondes distincts. D’un côté, une peur ciblée qui surgit face à un objet, une situation ou un lieu précis. De l’autre, des pensées envahissantes et des rituels qui s’imposent au quotidien. Pourtant, dans la clinique comme dans les parcours de vie, ces deux troubles se croisent […]
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6 _ Les erreurs concernant l’hydratation
Boire de l’eau semble évident. Pourtant, l’hydratation est l’un des domaines où les idées reçues sont les plus nombreuses. Entre les conseils contradictoires, les habitudes héritées de l’enfance et les modes bien-être, beaucoup de personnes pensent bien faire tout en adoptant des comportements qui ne correspondent pas réellement aux besoins de leur corps. L’eau est […]
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7 _ Comment organiser un plan de table de mariage sans créer de tensions ?
Un mariage ne rassemble pas seulement des invités. Il réunit des histoires, des familles, des amis, parfois des mondes qui ne se croisent jamais. Le plan de table devient alors bien plus qu’un exercice pratique. Il raconte qui est proche de qui, qui est mis à l’honneur, qui est invité à se rencontrer. Chaque place […]
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8 _ Le stress peut-il provoquer des douleurs sans cause médicale claire ?
Il arrive que des examens reviennent normaux alors que la douleur, elle, est bien réelle. Maux de dos persistants, tensions dans la nuque, douleurs abdominales, migraines ou fatigue corporelle diffuse. Rien n’apparaît à l’imagerie, rien ne s’explique par une lésion. Pourtant, le corps continue de faire mal. Dans ces situations, le stress n’est pas une […]
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9 _ Comment la psychothérapie aide à mieux comprendre ses besoins affectifs
Parler de besoins affectifs semble simple en apparence. Pourtant, pour beaucoup de personnes, ce mot recouvre quelque chose de flou. Certaines parlent d’un manque sans pouvoir le nommer. D’autres ressentent une attente permanente dans leurs relations, une peur d’être abandonnées ou au contraire une difficulté à s’attacher. La psychothérapie n’apporte pas des réponses toutes faites. […]
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10 _ Quand un fantasme sexuel devient une obsession
Le fantasme fait partie de la vie intérieure. Il nourrit l’imaginaire, la curiosité et parfois le désir. Il permet d’explorer des possibles sans risque immédiat, d’essayer intérieurement ce que l’on n’ose pas toujours vivre à l’extérieur. Mais chez certaines personnes, ce qui était au départ une simple pensée devient envahissant. Le fantasme revient sans cesse, […]
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