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Santé / Alimentation - Légumes

 

Liste Légumes
Class
 Aliment
Vitamines
Calorie (kCal)
Lipides (g)
Lipides (g) 100g 100 ml
L
B9
36
0.0
L
B9
36
0.0
L
B9
36
0.0
L
B9
38
0.0
L
B12
35
0.0
L
C
20
0.0
L
A
34
0.0
L
B9
37
0.0
L
B9
37
0.0
L
C,B9
40
0.0
L
Bcaro,B9
31
0.0
L
Bcaro,B9
50
0.0
L
C
11
0.0
L
C
18
0.0
L
C
40
0.0
L
B9
18
0.0
L
D
28
0.0
L
B2
15
0.0
L
PP,B6
32
0.0
L
C
30
0.0
L
C
56
0.0
L
C
50
0.0
L
C
23
0.0
L
C
36
0.0
L
C
28
0.0
L
B9,C
21
0.0
L
C
34
0.0
L
C
30
0.0
L
C
13
0.0
L
Bcaro
60
0.0
L
C
11
0.0
L
Bcaro
42
0.0
L
B9
26
0.0
L
C,B9
4
0.0
L
B9
8
0.0
L
B9
18
0.0
L
Bcaro,B9
17
0.0
L
Bcaro,B9
51
0.0
L
Bcaro,B9
54
0.0
L
B9
16
0.0
L
0
0.0
L
C
28
0.0
L
B9
38
0.0
L
B9,Fe
188
0.0
L
B9,Fe
204
0.0
L
B9,Mg
150
0.0
L
B9,Fe
186
0.0
L
B9,B6
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0.0
L
B9,C
72
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L
B9
57
0.0
L
B9
12
0.0
L
B9
22
0.0
L
Bcaro
19
0.0
L
C
80
0.0
L
P
28
0.0
L
B9
42
0.0
L
C
30
0.0
L
B9
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0.0
L
B9
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L
C
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L
Bcaro
39
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L
B9
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L
B9
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0.0
L
C,Caro
25
0.0
L
C,Caro
26
0.0
L
C
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0.0
L
Bcaro
31
0.0
L
Bcaro
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0.0
L
C
15
0.0
L
C
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0.0
L
C,E
96
0.0
L
Ca
13
0.0
L
B9
68
0.0
L
C
20
0.0
L
C
19
0.0
L
P
44
0.0
L
P
92
0.0
L
Mg
154
1.0
0.41
L
B9
72
0.9
1.20
L
B9
270
5.0
2.50
L
C
182
5.8
2.90
L
B19
317
4.5
3.00
L
B9
169
2.4
3.00
L
E
232
9.2
4.60
L
B9
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4.70
L
C
184
9.4
4.70
L
C
544
16.0
8.00
L
P
208
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12.60
L
C
548
30.0
15.00
L
B9
548
30.0
15.00
L
B9
204
10.3
25.75
 
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Cui
 Plats préparés / cuisinés
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