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Santé / Alimentation - Viandes

 

Liste Viandes

Class
Aliment
Vitamines
Calorie (kCal)
Lipides (g)
Lipides (g) 100g 100 ml
V
P,B2
68
0.3
0.30
V
B12
100
1.0
1.00
V
Mg
45
0.6
1.09
V
B12
105
1.3
1.30
V
B12
115
1.5
1.50
V
B12
115
1.5
1.50
V
B12
109
2.4
2.40
V
Fe
154
3.5
2.50
V
B12
166
4.0
2.66
V
Fe
110
2.8
2.80
V
B12
108
2.9
2.90
V
B12,PP
144
2.9
2.90
V
B12
94
3.0
3.00
V
PP,B1
113
3.0
3.00
V
Fe
175
3.0
3.00
V
B12,PP
151
3.0
3.00
V
B12
170
3.0
3.00
V
PP
148
3.2
3.20
V
A,B12
109
3.4
3.40
V
B12
120
3.5
3.50
V
B12, Fe
116
3.6
3.60
V
B12, Fe
165
3.7
3.70
V
Fe
116
4.0
4.00
V
B12, Fe
148
4.0
4.00
V
B12, Fe
149
4.0
4.00
V
Fe
116
4.0
4.00
V
B12
127
4.0
4.00
V
B1
114
4.2
4.20
V
B12,B9
107
4.4
4.40
V
B12
26
0.9
4.50
V
B12,Fe
127
4.6
4.60
V
A
152
4.7
4.70
V
A,B9,B12
152
4.7
4.70
V
Fe,B12
174
4.8
4.80
V
B12
153
4.8
4.80
V
B12,Fe
147
4.9
4.90
V
P
286
9.8
4.90
V
B12, Fe
125
5.0
5.00
V
B12, Fe
200
5.0
5.00
V
B12,A
133
5.0
5.00
V
B12
155
5.0
5.00
V
B12,Fe
129
5.2
5.20
V
B12,PP
160
5.2
5.20
V
B12
76
6.6
5.28
V
B12,PP
133
5.6
5.60
V
B12, Fe
163
5.7
5.70
V
B12, Fe
152
5.8
5.80
V
B12, Fe
197
5.8
5.80
V
A
163
6.0
6.00
V
B12, Fe
166
6.0
6.00
V
B12
189
9.0
6.00
V
A,B12
160
6.0
6.00
V
PP
161
6.2
6.20
V
PP
151
6.4
6.40
V
B12,Fe
160
6.4
6.40
V
B12,PP
240
9.6
6.40
V
B1
135
6.5
6.50
V
B12, Fe
200
7.0
7.00
V
B12, Fe
171
7.0
7.00
V
B12
146
7.0
7.00
V
B12,PP
143
7.0
7.00
V
B12,A
169
7.2
7.20
V
B12, Fe
242
8.8
8.80
V
B12
155
8.8
8.80
V
PP,B6
161
9.0
9.00
V
PP
242
9.3
9.30
V
B12,B2
285
15.0
10.00
V
B12,Fe
172
10.4
10.40
V
B12
170
11.0
11.00
V
B12
190
11.2
11.20
V
B12, Fe
203
11.8
11.80
V
PP
229
11.9
11.90
V
B12
156
12.0
12.00
V
B12, Fe
184
12.0
12.00
V
P
197
12.0
12.00
V
B12
156
12.0
12.00
V
P
200
12.1
12.10
V
B12,PP
230
12.5
12.50
V
B12
161
12.6
12.60
V
B12
231
12.6
12.60
V
B12,Fe
212
12.8
12.80
V
Mg
291
16.4
13.12
V
PP
226
13.5
13.50
V
B12
226
14.0
14.00
V
B12, Fe
224
14.0
14.00
V
B12, Fe
240
14.0
14.00
V
B12, Fe
200
14.2
14.20
V
B12,Fe
204
14.7
14.70
V
B1
160
10.5
15.00
V
B1
114
7.5
15.00
V
B1
68
4.5
15.00
V
B12
247
15.0
15.00
V
B12
243
15.0
15.00
V
B12
246
15.0
15.00
V
B12
233
15.8
15.80
V
B12
234
16.0
16.00
V
B12
250
16.4
16.40
V
B12
249
17.0
17.00
V
B12
225
17.0
17.00
V
B12
274
17.5
17.50
V
B12, Fe
258
17.8
17.80
V
P
71
5.4
18.00
V
P
72
5.4
18.00
V
P
351
27.0
18.00
V
B12,Fe
251
18.0
18.00
V
B12
260
19.0
19.00
V
P
384
30.0
20.00
V
B12,PP
252
20.4
20.40
V
B12, Fe
266
22.0
22.00
V
P
305
22.5
22.50
V
B12
275
23.0
23.00
V
B12,B1
280
23.1
23.10
V
B12
280
23.1
23.10
V
B12
300
24.0
24.00
V
B12, Fe
300
25.0
25.00
V
B12
300
25.0
25.00
V
B12
300
25.0
25.00
V
B12,PP
309
25.0
25.00
V
B12
210
18.2
26.00
V
B12
300
6.7
27.00
V
B12
300
27.0
27.00
V
B12
304
27.7
27.70
V
B12
301
28.0
28.00
V
B12
896
81.2
29.00
V
B12
103
9.0
30.00
V
B12
330
30.0
30.00
V
B12
342
30.0
30.00
V
B12
389
30.3
30.30
V
B12
78
6.2
31.00
V
B12
404
37.2
31.00
V
B12
342
31.0
31.00
V
B12
450
41.6
32.00
V
B12
127
10.4
34.66
V
B12
473
42.0
42.00
V
B12
201
21.0
70.00
V
B12
670
70.0
70.00
 
Classification des aliments
A
Aromates / Condiments / Sauces
Cui
Plats préparés / cuisinés
B
Boissons
C
Céréales / Féculents
F
Fruits
G
Gateaux / Deserts / Confiseries
P
Poissons
Fro
Fromages / Laitages
V
Viandes
E
Entrées
L
Légumes
Apé
Apéritifs
D
Divers
 
 
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Lundi 21 Janvier 2019
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